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¿Cómo hacer un saco de boxeo de pie? DIY para principiantes

Si eres un/a manitas y no quieres tener que andar utilizando soportes ni colgando tu saco del techo tenemos la solución perfecta para ti. ¡Prepárate para hacer un saco de boxeo de suelo!

Guía paso a paso en Youtube

Por desgracia no hemos encontrado ningún vídeo semi-decente en español/castellano, por lo que os dejamos uno en inglés por si lo entendéis, de todas formas, ¡os dejamos la guía completa en castellano debajo!

Pasos previos ¿Qué objetos o materiales vamos a necesitar?

  • 2 ruedas (neumáticos)
  • 3 tablas de madera de 5 x 10 x 190 cm
  • Pegamento para madera
  • Martillo
  • 16 tornillos
  • Taladro
  • 4 clavos largos
  • 4 bolsas de cemento
  • Guantes protectores
  • 1 colchoneta/futón vieja
  • Cinta americana (bastante)
  • 1 placa de madera de 5 x 30 x 30 cm (base del poste)
  • Utensilios para mezclar cemento (carretilla, pala, agua …)

¿Ya tienes todo? No esperes ni un minuto más, cuanto antes lo hagas, antes podrás ponerte a practicar y conseguir unos puños listos para demoler paredes.

Cómo hacer un saco de boxeo de suelo paso a paso

Prepara todas las herramientas que te hemos dicho anteriormente, sin embargo ten en cuenta que vas a tardar algunos días en acabarlo, ya que hay partes en las que tienes que dejarlo reposar para que se asiente bien y no se te rompa a los 2 días.

Uniendo las tablas

Lo primero que tenemos que hacer es pegar las 3 tablas con el pegamento para madera, lo haremos de forma que queden como muestra en el video. Ten en cuenta que, además de con el pegamento, les añadiremos 6 tornillos en cada uno de los extremos para que queden bien fijadas.

En uno de los extremos pondremos la placa de madera, la cuál también pegaremos y atornillaremos al mástil principal. Por último la dejaremos secar toda la noche (para que se fije bien) y le añadiremos los 4 clavos largos en la base del mástil, de forma que sobresalgan para que posteriormente se adhiera mejor al cemento.

La base de cemento

Pon dos neumáticos uno encima del otro y el mástil en el medio. Ahora viene el momento de mezclar bien el cemento (concreto).

¿No sabes mezclar cemento? ¡Haz click aquí!

Obviamente no todo el mundo es tan manitas, por lo que aquí te dejamos un vídeo que explica a la perfección cómo hacerlo bien y sin manchar mucho (aunque prepárate para mancharte).

Recuerda usar guantes para prevenir cualquier tipo de lesión.

Recuerda llenar bien todos los huecos dentro de las ruedas, y por último nivela el cemento para que no pase de la parte de arriba de los neumáticos. Después sólo queda dejarlo secar 2 días y ya tienes la estructura montada.

El saco

Ahora tumbamos lo que tenemos hecho y pegamos un extremo de la colchoneta al mástil con la cinta americana, después la enrollamos hasta que se junte con el otro extremo y, sujetando firmemente, los pegamos con la cinta. Usa la que necesites para que quede bien firme.

Por último, cuando ya esté todo el mástil recubierto con el futón o colchoneta, recubre absolutamente todo con cinta aislante, para fijarlo aún más. ¡Listo!

⚠️ ATENCIÓN ⚠️
Recordamos que es un saco de fabricación casera, por lo que puede que no sea óptimo para entrenar de forma profesional. Si tu intención es avanzar, tanto en boxeo como en otros deportes similares, te recomendamos que te hagas con uno hecho por y para profesionales.

¡Sólo queda probarlo!

Ahora a disfrutar de tu nueva herramienta de práctica, te recomendamos que consigas unos buenos guantes y te pongas manos a la obra. La mejor parte es que debido a la solidez y peso de la base es muy difícil que consigas tirarlo, que suele ser el principal problema de los sacos de boxeo de suelo caseros.

como hacer saco de boxeo casero de pie

Con todo lo que te hemos explicado ya puedes tener un saco de boxeo casero de pie perfectamente funcional, perfecto para entrenar de vez en cuando, o todos los días, aunque si es así te recomendamos que compres uno de los que ofrecemos en esta misma web a precio muy económico.

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